Si tiene la enfermedad del
coronavirus del año 2019 (COVID-19) y está en casa cuidando de sí mismo o de un
familiar enfermo, posiblemente tenga dudas. ¿Cómo saber cuándo se necesita
atención médica de urgencia? ¿Cuánto tiempo es necesario aislarse de los demás?
¿Qué se puede hacer para evitar propagar la enfermedad? ¿Cómo puede apoyar a un
familiar enfermo y controlar su propio estrés?. Expertos de Mayo Clinic nos
recomiendan lo siguiente:
Tratamiento en casa
La mayoría de las personas
que contraen la COVID-19 solamente sufren una enfermedad leve y pueden
recuperarse en casa. Los síntomas pueden durar unos días y los enfermos se
sienten mejor en cuestión de una semana. El tratamiento tiene por objeto
aliviar los síntomas e incluye hacer reposo, ingerir líquidos y tomar
analgésicos.
Hay que seguir las
recomendaciones del profesional de atención médica respecto a los cuidados y el
aislamiento en casa, sea el suyo mismo o el de un familiar. Hable con el
proveedor de atención médica si tiene alguna pregunta sobre el tratamiento.
Ayude al enfermo a abastecerse de alimentos,
recibir algún medicamento y, de ser necesario, atender a las mascotas.
Es importante también
considerar cómo el cuidado del enfermo puede afectar su propia salud. Si usted
es mayor o sufre una enfermedad crónica, como diabetes o una afección cardíaca
o pulmonar, podría tener más riesgo de enfermar gravemente por la COVID-19. En
ese caso, tal vez desee considerar aislarse del enfermo y encontrar otra
persona que pueda cuidarlo.
Signos que advierten la
proximidad de una emergencia médica
Controle atentamente sus
síntomas o los de su familiar para ver si empeoran. Si diese la impresión de
que los síntomas empeoran, llame a la atención médica.
Si usted o el enfermo de
COVID-19 presentan signos que advierten la proximidad de una emergencia médica,
es preciso atenderlos de forma inmediata. Llame al número local para
emergencias si el enfermo no puede despertar o si observa algún signo urgente,
incluidos los siguientes:
• Problemas para respirar.
• Dolor o presión constantes en el pecho.
• Estado de confusión que no había antes.
• Labios o cara de color azulado.
Protección de los demás
cuando uno es el enfermo
Si está enfermo con
COVID-19, usted bien puede ayudar a evitar que la infección se propague.
• Permanezca en casa, sin ir al trabajo, la escuela ni zonas
públicas y solamente salga para recibir atención médica.
• Evite usar transporte público, servicios de transporte
compartido y taxis.
• Permanezca en una sola habitación y apartado del resto de
la familia hasta el máximo posible. Es decir, coma en su habitación, abra las
ventanas para permitir que circule el aire y, de ser posible, use otro baño
aparte.
• Evite las áreas compartidas de la casa hasta el máximo
posible. Si está dentro de un área compartida, limite sus movimientos. Mantenga
bien ventilada la cocina y otras áreas compartidas. Permanezca a una distancia
mínima de 2 metros (6 pies) de los demás familiares.
• Limpie diariamente las superficies que se tocan a menudo en
su habitación y en su baño, como los pomos de las puertas, los interruptores de
luz, los dispositivos electrónicos y las encimeras.
• Evite compartir artículos personales de uso doméstico, como
platos, toallas, sábanas y dispositivos electrónicos.
• Use una mascarilla en la cara cuando esté cerca de otras
personas y cámbiesela a diario.
• Si no puede usar una mascarilla en la cara, cúbrase la boca
y la nariz con un pañuelo desechable o con el codo para toser o estornudar.
Luego, bote el pañuelo desechable o lave el pañuelo de tela.
• Lávese a menudo las manos con agua y jabón durante 20
segundos, por lo menos, o use un desinfectante que contenga al menos un 60 por
ciento de alcohol.
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